Zentrum für Bewegung und Ernährung
BodyFit - Live
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Beschreibung:
Zu eingängiger Musik gibt es ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout, das dich garantiert ins Schwitzen bringt. Der Kurs ist so konzipiert, dass du jederzeit einsteigen und mitmachen kannst.
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Termine:
immer Montags 18:30 - 19:15 Uhr + 1-2 wechselnde Termine pro Woche
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Einzelticket: 6 €
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10er Ticket 50 €
Gültigkeit: 3 Monate
Rehabilitations - Sport
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Beschreibung:
Ziele des Rehasports sind, neben der Eingliederung ins Berufs- und Alltagsleben, erlernte Übungen in Eigenverantwortung durchzuführen und dauerhaft zu einer gesunden Lebensweise mit regelmäßiger sportlicher Betätigung zu motivieren. Wir bieten Rehasport an in den Bereichen orthopädische Reha: Stütz- und Bewegungsapparat, Osteoporose, Morbus Bechterew, Krebsnachsorge
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Termine:
Montag: 17°° - 18°° Uhr und Donnerstag 11°° - 12°° Uhr
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Abrechnung:
Krankenkasse als auch die Möglichkeit zur Selbstzahlung
STRONG NATION™
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Beschreibung:
STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. ...
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Termine:
Dienstags 19:15 - 20:00 Uhr
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10er Ticket 98 €
BodyFit - Flex
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Beschreibung:
Zu eingängiger Musik gibt es ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout, das dich garantiert ins Schwitzen bringt. Der Kurs ist so konzipiert, dass du jederzeit einsteigen und mitmachen kannst.
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Termine:
Montags 18:30 - 19:15 Uhr + 1-2 weitere Termine pro Woche
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Monatlich 40 €
Keine Vertragsbindung, immer im Folgemonat kündbar
BodyBalance - Fit
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Beschreibung:
Hierbei steht die Mitte des Körpers im Focus. Elemente aus dem Yoga und Pilates fließen mit ein. Der Rumpf wird gekräftigt und das Gleichgewicht trainiert. Körper und Geist werden dadurch in Einklang gebracht. Auch sehr gut als Wiedereinstieg in den Sport geeignet.
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Termine:
Dienstags 18:00 - 19:00 Uhr
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10er Ticket 98 €
Body Styling
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Beschreibung:
Feste Pomuskeln, einen flachen Bauch, straffe Arme und Beine: Body Styling trainiert den ganzen Körper. Ein motivierendes und abwechslungsreiches Workout, das keinen Muskel auslässt. Mit Musik begleitet, ist es ein anspruchsvolles Trainingsprogramm, das richtig Spaß macht.
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Termine:
Mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr
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10er Ticket 98 €
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