Zentrum für Bewegung und Ernährung
BodyFit - Live
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Beschreibung:
Zu eingängiger Musik gibt es ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout, das dich garantiert ins Schwitzen bringt. Und das ganz ohne Hilfsmittel. Der Kurs ist so konzipiert, dass du jederzeit einsteigen und mitmachen kannst.
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Termine:
immer Montags 18:30 - 19:15 Uhr
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Einzelticket: 7 €
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10er Ticket 60 €
Gültigkeit: 3 Monate
Reha- Sport
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Beschreibung:
Ziele des Rehasports sind, neben der Eingliederung ins Berufs- und Alltagsleben, erlernte Übungen in Eigenverantwortung durchzuführen und dauerhaft zu einer gesunden Lebensweise mit regelmäßiger sportlicher Betätigung zu motivieren. Wir bieten Rehasport an in den Bereichen orthopädische Beeinträchtigungen : Stütz- und Bewegungsapparat, Osteoporose, Morbus Bechterew, Krebsnachsorge
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Termine:
Montag: 17°° - 18°° Uhr und Donnerstag 11°° - 12°° Uhr
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Kosten:
Krankenkasse bzw. Selbstzahler 8€ pro Einheit
POWER - STEP Aerobic
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Beschreibung:
Die Kombination aus Kraft und Ausdauertraining macht Spaß und ist sehr effektiv, um richtig Energie zu verbrennen. Neben der Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems werden auch ganz nebenbei der ganze Körper gestrafft und geformt.
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Termine:
ab 15.09. von 09:30 - 10:30 Uhr
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10er Block 98 €
STRONG NATION™
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Beschreibung:
STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. ...
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Termine:
ab 23.09. 18:00 - 19:00 Uhr
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10er Block 98 €
BodyBalance - Fit
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Beschreibung:
Hierbei steht die Mitte des Körpers im Focus. Elemente aus dem Yoga und Pilates fließen mit ein. Der Rumpf wird gekräftigt und das Gleichgewicht trainiert. Körper und Geist werden dadurch in Einklang gebracht. Auch sehr gut als Wiedereinstieg in den Sport geeignet.
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Termine:
ab 21.09. 18:00 - 19:00 Uhr
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10er Block 98 €
Body Styling
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Beschreibung:
Feste Pomuskeln, einen flachen Bauch, straffe Arme und Beine: Body Styling trainiert den ganzen Körper. Ein motivierendes und abwechslungsreiches Workout, das keinen Muskel auslässt. Mit Musik begleitet, ist es ein anspruchsvolles Trainingsprogramm, das richtig Spaß macht.
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Termine:
ab 21.09. 19:30 - 20:30 Uhr
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10er Block 98 €
Phone: 0152 58 56 79 60
Email: info@bewegungundernaehrung.de
Anschrift:
Carl-Köttgen-Str.2
83301 Traunreut